Когато планирате да си купите нов офис стол, височината на седалката е един от важните аспекти, които трябва да бъдат разгледани. Твърде ниските седалки обикновено причиняват щам на мускулите на рамото и шията, причинявайки различни проблеми. Ако сте твърде високи, няма да можете да поставите краката и краката си под масата добре, което също може да направи раменете и вратовете ви неудобни. Ако височината на седалката е неправилна, когато работите повече от 40 часа седмично, това ще нарани самото човешко тяло в дългосрочен план.
1. Намерете правилната височина на седалката
Можете да поддържате тялото си активно, като променяте редовно седналото си поза, като по този начин намалите въздействието на заседналото върху здравето. Не е нужно да поддържате фиксирана стойка по цял ден, седалките и седналите позиции трябва да са динамични.
Така че как да изберем височина на седалката? Ако планирате да поддържате определено количество мобилност по време на офиса, трябва да изберете място, което може да регулира височината. Офис столовете, оборудвани с пръти под налягане на въздуха, обикновено са по-гъвкави при регулиране на височината. Стандартната височина на пръта за въздушно налягане може да отговори на нуждите на повечето хора. Ако обаче не сте сигурни в нуждите си, е добър избор да измерите височината на таблицата, преди да купите.
2. Подходяща височина на таблицата
Можете да си купите офис стол, конфигуриран с крак, така че хората да могат да използват правилната седалка независимо от висок и висок. Лесно е да се зареди и разтовари, и тя е широко използвана и гъвкава. Стъпалото може също така да осигури подкрепа и комфорт за по-високо работно пространство. След като седите правилно, трябва да можете да поставите краката си под масата и да седнете удобно на бюрото. Ако ръката ви е по-висока от лакътя, това означава, че масата е твърде висока или седалката е твърде ниска. Можете да регулирате височината на таблицата според вашите нужди. Освен това можете също да регулирате височината на седалката и да използвате крак или крак, за да отпуснете краката си.
3. Високо офис бюро с стоящо бюро
По-висока лента за въздушно налягане може да бъде избрана в по-високо работно пространство, за да ви поддържа стабилна. В този случай седалката е предпочитана, за да изберете седалката. Това ви позволява да поддържате удобна поза на крака, докато сте на място без обесване. Ако имате стоящо бюро, все още ви предлагаме да изберете по-висока бариерна пръчка, защото ще бъде по-гъвкава. Можете също така да превключвате между седнала стойка и изправено положение. Добавянето на различни пози в ежедневната ви работа може да ви помогне да запазите баланс на седалката си.